Matinée régénérante le plan de la tour
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Détails du produit
Matinée Régénérante 🧘♀️🥶🔥
📆 Le dimanche 7 septembre 2025
🐺au Domaine des loups au Plan de la Tour
🕦De 9h à 11h30
💰45€ l’expérience
Places limitées à 10
Au programme :
De 9 h à 10 h : On commence avec une pratique dynamique de yoga
Tous niveaux confondus
Ensuite vous êtes invités à tester
Le sauna 🧖♀️ 🔥15 min
Et pourquoi ne pas enchaîner avec un bain froid 🥶
Le défi : 10 min à 10 degrés (on tente des choses 🤣)
Un contraste thermique pour stimuler le corps et l’esprit. 🙃
Bienfaits : 🥰
🌀Stimulation de la circulation
💪Récupération musculaire
⚕️Boost immunitaire
🧠Activation du système nerveux
😇Effet “reset mental”
(Éviter si problème cardiaque, tension instable ou grossesse. Sortir immédiatement si frissons incontrôlables, engourdissements prolongés ou vertiges.)
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Matinée régénérante le plan de la tour
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