Atelier Yoga Inversions Gassin

Atelier yoga spécial Inversions — 2h la tête à l’envers (et les pieds sur terre !)

Prêt·e à voir le monde sous un nouvel 

angle ?

Pendant 2 heures, viens explorer l’univers des inversions en toute conscience et dans la bonne humeur !

Au programme :

• 1ère heure : on prend le temps de préparer le corps et l’esprit avec des exercices ciblés pour renforcer, assouplir et créer de la confiance.
• 2e heure : on s’amuse à inverser la gravité ! Headstand, scorpion, pincha, tripod, chinstand… et d’autres surprises, à découvrir à ton rythme.

Cet atelier, c’est une invitation à sortir de ta zone de confort, tout en respectant tes limites.

Pas de pression, juste de l’exploration, de l’écoute de soi, et beaucoup de bienveillance.

Accessible à tou·te·s, que tu sois déjà à l’aise la tête en bas ou que tu viennes pour apprivoiser l’idée.

Viens défier la gravité et réveiller ton énergie intérieure !